Здорове Харчування - Основа Активного Довголіття
trenivar допомагає людям старшого віку планувати збалансоване харчування, яке підтримує енергію, зміцнює імунітет та сприяє активному способу життя. Наші персоналізовані меню створені з урахуванням особливостей вашого організму.
Збалансовані Меню
Персоналізовані раціони
Моніторинг
Відстеження результатів
Підтримка
Експертні консультації
Активне життя починається з правильного харчування
Наші клієнти отримують індивідуальні рекомендації з харчування
Про нашу місію
trenivar створена спеціально для людей старшого віку, які прагнуть підтримувати здоров'я та активність через правильне харчування. Наша команда експертів розробляє персоналізовані харчові плани, які враховують індивідуальні потреби кожного клієнта.
Індивідуальний підхід
Кожен план харчування розробляється з урахуванням ваших особистих потреб, переваг у їжі та стану здоров'я. Наші спеціалісти враховують всі особливості вашого організму для створення оптимального меню.
- Аналіз харчових потреб
- Врахування смакових уподобань
- Адаптація до способу життя
Наукове обґрунтування
Всі наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях у сфері геронтології та нутриціології. Ми постійно оновлюємо наші знання та методи роботи відповідно до останніх досягнень науки.
- Досліджено спеціалістами
- Постійне вдосконалення
- Доказова медицина
Команда експертів
Наша команда складається з кваліфікованих дієтологів, нутриціологів та спеціалістів з геронтології, які мають багаторічний досвід роботи з людьми старшого віку. Ми розуміємо специфічні потреби вашого віку.
- Сертифіковані дієтологи
- Спеціалісти з геронтології
- Постійна освіта команди
Наші послуги
trenivar пропонує широкий спектр послуг для планування здорового харчування, адаптованих спеціально для потреб людей старшого віку та їх активного способу життя.
Персоналізоване планування меню
Створюємо індивідуальні плани харчування, що враховують ваші особисті потреби, смакові уподобання та особливості здоров'я. Кожне меню розробляється з урахуванням збалансованості макро- та мікроелементів, необхідних для підтримки активності та здоров'я.
Базовий план
Індивідуальне меню на тиждень
450 грн
за тиждень
Розширений план
Меню + консультації
750 грн
за тиждень
Консультації спеціалістів
Регулярні консультації з нашими дієтологами та нутриціологами для корекції планів харчування та відповідей на ваші питання щодо здорового способу життя.
Записатися на консультаціюМоніторинг прогресу
Відстежуємо ваш прогрес, аналізуємо результати та вносимо необхідні корективи до планів харчування для досягнення найкращих результатів у підтримці здоров'я.
Дізнатися більшеОсвітні матеріали
Надаємо корисні освітні матеріали про здорове харчування, рецепти, поради щодо приготування їжі та підтримки активного способу життя.
Отримати матеріалиПереваги здорового харчування у старшому віці
Правильне харчування є ключовим фактором для підтримки здоров'я, енергії та якості життя. Наші клієнти відчувають значні покращення у самопочутті та загальному стані здоров'я.
Зміцнення імунітету
Збалансоване харчування підвищує природний імунітет організму та захищає від захворювань
Підвищення енергії
Правильне харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня
Здоров'я серця
Спеціально підібрані продукти підтримують здоров'я серцево-судинної системи
Здорові кістки
Продукти багаті кальцієм та вітаміном D зміцнюють кісткову систему
Покращення якості життя
Наші клієнти відзначають значні покращення в самопочутті, настрої та загальній якості життя. Правильне харчування не тільки підтримує фізичне здоров'я, але й сприяє ментальному благополуччю та активному довголіттю.
Покращення травлення
Збалансована дієта нормалізує роботу травної системи та покращує засвоєння поживних речовин
Стабільний настрій
Правильне харчування позитивно впливає на настрій та емоційний стан
Якісний сон
Збалансоване харчування сприяє покращенню якості сну та відновленню організму
Марія, 68 років
"Завдяки trenivar я відчуваю себе набагато бадьоріше. Мої страви стали різноманітнішими, а енергії вистачає на весь день!"
Володимир, 72 роки
"Планування харчування стало простим та цікавим. Тепер я знаю, що їм правильно і корисно для свого віку."
Олена, 65 років
"Дуже вдячна за професійний підхід. Меню смачне, корисне і враховує всі мої потреби. Рекомендую всім!"
Часті запитання
Відповіді на найчастіші запитання про наші послуги планування харчування та особливості роботи з людьми старшого віку.
Як створюються індивідуальні плани харчування?
Наші спеціалісти проводять детальний аналіз ваших потреб, включаючи вік, стан здоров'я, фізичну активність, смакові уподобання та можливі обмеження. На основі цієї інформації створюється персоналізований план харчування.
Кожен план включає збалансований розподіл білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів, необхідних для підтримки здоров'я та активності в старшому віці.
Чи враховуються особливості здоров'я при складанні меню?
Так, ми обов'язково враховуємо всі особливості вашого стану здоров'я. Наші дієтологи адаптують меню відповідно до ваших потреб, включаючи обмеження певних продуктів або збільшення споживання корисних речовин.
Ми працюємо в межах загальних рекомендацій здорового харчування та завжди рекомендуємо консультацію з вашим лікарем щодо специфічних медичних питань.
Як часто можна змінювати план харчування?
Плани харчування можна коригувати в будь-який час залежно від ваших потреб та бажань. Ми рекомендуємо оцінювати ефективність плану кожні 2-4 тижні та вносити необхідні зміни.
Наші спеціалісти завжди готові допомогти з корекцією меню відповідно до сезонних продуктів, зміни смаків або нових харчових потреб.
Чи складні рецепти в запропонованих меню?
Ні, ми спеціально підбираємо прості та доступні рецепти, які легко готувати в домашніх умовах. Всі страви розраховані на використання звичайних продуктів та базових кулінарних навичок.
Кожен рецепт супроводжується детальними інструкціями та порадами щодо приготування, що робить процес готування приємним та нескладним.
Як отримати консультацію спеціаліста?
Консультації з нашими дієтологами доступні як частина розширених планів або як окрема послуга. Ви можете зв'язатися з нами через контактну форму на сайті або обрати відповідний тарифний план.
Консультації проводяться в зручний для вас час та включають детальний розбір вашого харчування, відповіді на питання та рекомендації щодо покращення дієти.
Чи можна отримати план харчування для пари?
Так, ми створюємо спеціальні плани харчування для подружніх пар, які враховують потреби обох партнерів. Це зручно для сімей, де обидва дорослих прагнуть дотримуватися здорового харчування.
Такі плани оптимізують процес приготування їжі та забезпечують збалансоване харчування для всіх членів родини з урахуванням індивідуальних особливостей кожного.
Розпочніть свій шлях до здорового харчування
Зв'яжіться з нами для отримання персональної консультації та створення індивідуального плану харчування, який підходитиме саме вам.
Чому варто почати сьогодні?
Швидкий результат
Вже через тиждень ви відчуєте покращення самопочуття та підвищення енергії
Професійна підтримка
Наша команда експертів завжди готова допомогти та відповісти на ваші питання
Доступні ціни
Якісне планування харчування за помірною ціною - інвестиція у ваше здоров'я
Приєднуйтесь до тисяч задоволених клієнтів
Які вже покращили своє життя завдяки здоровому харчуванню
Форма зв'язку
Натискаючи кнопку "Відправити заявку", ви погоджуєтеся з Політикою конфіденційності та Умовами використання